Diario de kakabico, 22 nov. 19

olha eu não sou especialista mas pelo me ensinaram o cuscuz deve ser consumido com alguma proteína! como ovo, queijo coalho... enfim espero que ajude! 

10 anos , ele está entrando na pré adolescente. se vc retirar os enlatados, coisas com hormônios tipo leite de soja. etc vc colocando a lowcarb sem ser radical + exercicios que ele goste. faz os doces lowcarb. mil receitas na Net. vai ser o melhor presente que vc estará dando ao seu filho...  

meu priminho de 12 anos tá com 100kg. tipo, culpa da avó. tudo ela dava..achando que estava fazendo o bem. Eu falei com minha tia: cuidado obesidade não é bom pra ninguém. Ela fez baterias de exames nele. aí colocou ele na natação, luta, música, (antes da reeducação alimentar). Ele ia com ela fazer as compras no mercado. ele fazia a sobremesa dele. foi aprendendo. aprendendo. ele viu que precisava de energia e ele foi mudando mudando. hoje ele tem 15 anos. lindo. gigante, saudavel. e o principal. educado, e ele ajuda a mãe na casa e é responsável.  

panqueca low carb de banana e doces diet.  

amiga de verdad de coração leva en un nutricionista.éu Foz con a minha filha.ela con 10 anos pesava 56 kilos agora con 12 pesa 49.estava cheia de estrías las coxas no bum bum nos seios.con 10 años usava roupa de meninas de 14. 

Rutte 1982 Deu tempo de regredir as estrias? 

O que eu te recomendo é reduzir tudo aos poucos. Não corte os alimentos que ele gosta de uma vez, pois ele pode se frustrar. Vc pode definir um sistema de metas em família, com recompensas (tipo a famosa refeição do "lixo"). À medida que ele for vendo os resultados, vcs vão introduzindo novas opções saudáveis na alimentação. Ah, atividades físicas em família também é muito bom: uma caminhadinha no parque, ir ao clube e até mesmo levar ele à academia! Boa sorte!!!! 

estrias não regride é uma ruptura das fibras de colágeno e elastina. Tem tratamentos q podem melhorar até 80% da aparência, mas elas continuaram lá e os tratamentos só podem ser feito no caso das meninas após a primeira menstruação nos meninos por volta dos 16 a 18 anos é necessário avaliação profissional  

Comprovado que consumo de açúcar, doces e mel abaixa a imunidade ficando sempre gripado e outros problemas, principalmente refrigerantes em crianças não combina! Uma alimentação colorida incluindo mais frutas, legumes verduras priorizando vitaminas e minerais sendo distribuído ao longo do dia é o primeiro passo! 

Olá! Crianças precisam de dietas nutritivas ricas em carbos bons, gorduras boas, proteínas, vitaminas e minerais, pois estão em pleno desenvolvimento físico e cognitivo. Te sugiro a combinar com ele inicialmente escolher UM doce por dia e em uma quantidade menor até ele se acostumar. 

Carlos Capuzzo... Na verdade o peso dele não está me incomodando, somos familia de pessoas altas... O sapato dele já tá indo pro número 41 (10 anos), ele tá crescendo mto.. Procuro não criar neura com o peso dele.... Mas as estrias me assustaram... Porque também aconteceu comigo e não gosto delas.... Ele não gosta de nada verde e frutas, só algumas.... Estive com ele na nutricionista há um mês, pedi pra ela não se preocupar com o peso... Apenas melhorar a variedade, ela disse que no momento o alvo era reduzir doces e imbutidos... Os imbutido já reduzi a 1 vez por semana. Os doces ele não come há 24h 😭😭😭 ... Vou ver se faço um prestígio low carb pra ele aguentar. 

Não estou respondendo a todos os comentários. Mas sou muito grata a todos os incentivos, opiniões e informações.💗💗💗💗 

coloca ele pra praticar algum esporte, criança precisa se movimentar e gastar MT energia. 

vieirala 84....etá correto, mas pra ser low carb acho que precisava de uma verdurinha, e aí começa a "briga". Bom, hoje fiz 'suco' de abóbora japonesa com cebola e umedeci a fuba (a milharina, pra quem não é do nordeste) do cuscuz com isso, coloquei dois ovos fritos na banha e ele comeu tomando um copo de agua (nada de leite com nescau). Hj vou a feira e compro manga que é um dos poucos sucos que ele toma... 

Manu fisio... Tem alguma coisa que eu possa fazer pra melhorar essa elasticidade... Eu tomo caldo de ossos... Mas ele odeia sopas😭( com excessão do miojo- claro). 

eu tive estria de crescimento na adolescência... nunca tive problemas de peso... um dia coloquei o biquíni e minha mãe ficou chocada!!! muitas msm nas coxas e no bumbum. O médico explicou que eu cresci muito rápido e a pele não acompanhou! até conheci um menino com estrias da largura de um dedo nas costas!!! bem feio, mas fazer o que! 😶 Eu penso que você deve leva-lo ao nutricionista, nenhuma dieta restritiva pode ser administrada assim! principalmente pq ele precisa de muito mais energia que a gente para se desenvolver!!! 

tô no mesmo dilema. a princípio, concordamos em reduzir o açúcar e carboidratos (industrializados)' aumentar a ingestão de legumes e hortaliças.  

o pediatra deve acompanhar. se qser um nutricionista tbm. mas restricao na idade de crescimento nao e adequado. pode gerar seriu problemas. 

Kakabico vc pode esfoliar a pele dele de 2 a 3 vezes na semana em dias alternados, pode comprar argila e misturar ela em água e passar no corpo deixa de 10 a 20 min depois enxagua ( pode fazer 2x na semana) e hidratar bastante a pele, sempre após o banho utilizar sabonete neutro. Procura hidratante q tenham DMAE, vitamina e, óleo de semente de uva ou macadâmia ( eu mando manipular todos esses ativos em loção hidratante, mas eu como fisioterapeuta dermato posso prescrever então n sei se tem como vc manipular, mas tenta achar hidratantes q tenha alguns desses ativos) esses cuidados irão ajudar a não aparecer mais estrias porém não vai tratar as já exixtentes 

Kakabico vc pode esfoliar a pele dele de 2 a 3 vezes na semana em dias alternados, pode comprar argila e misturar ela em água e passar no corpo deixa de 10 a 20 min depois enxagua ( pode fazer 2x na semana) e hidratar bastante a pele, sempre após o banho utilizar sabonete neutro. Procura hidratante q tenham DMAE, vitamina e, óleo de semente de uva ou macadâmia ( eu mando manipular todos esses ativos em loção hidratante, mas eu como fisioterapeuta dermato posso prescrever então n sei se tem como vc manipular, mas tenta achar hidratantes q tenha alguns desses ativos) esses cuidados irão ajudar a não aparecer mais estrias porém não vai tratar as já exixtentes