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ИРИНА Яковлева 30
Diario
23 nov. 19
Diario de ИРИНА Яковлева 30, 23 nov. 19
Perfil de ИРИНА Яковлева 30
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2019:
1099 kcal
Grasa: 33,18g | Prot: 82,93g | Carbh: 118,04g.
Desayuno:
Мармелад, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Яшкино Тёмный Шоколад, Здоровое Меню Отруби Ржаные.
Almuerzo:
Печень Свиная.
Cena:
Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Пекинская Капуста.
Pasa Bocas / Otros:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ира, Вы очень стремительно уменьшаетесь🤗
24 nov. 19 por el miembro:
O1976O
Это водичка сливается.
24 nov. 19 por el miembro:
ИРИНА Яковлева 30
За неделю я не могла набрать 6 кг жира... наверное.🤗
24 nov. 19 por el miembro:
ИРИНА Яковлева 30
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Peso Histórico de ИРИНА Яковлева 30
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