Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 81,60g | Prot: 150,04g | Carbh: 384,98g.
Desayuno: Rozijnen, Aardbeien, Yakult Light, Chiazaad, Bosbessen , Magere Franse Kwark. Almuerzo: Pindakaas, Gerookte Haringfilet, Brood - All-in - Waldkorn. Cena: Basterdsuiker, Rijstepap, Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Vijgen. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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