Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 112,39g | Carbh: 176,43g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Творог 9%, Джемы и Варенья. Almuerzo: Корона Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семечками, Гуляш из Свинины, Овсяная Каша на Воде. Cena: Пирожное Корзиночка, Сырники ПП, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Провит Драники. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Zumba - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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