Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 38,68g | Carbh: 41,21g.
Desayuno: Alma Piim 4%, Helen Täistera Kaerahelbed, Fried Egg without Fat, Selver Avokado . Pasa Bocas / Otros: Barebells Xmas Fudge. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aljonchik
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