Diario de tinttarulla, 24 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:
1404 kcal Grasa: 42,44g | Prot: 84,55g | Carbh: 170,26g.   Desayuno: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Vaasan Kauratyynyt, Dulano Keittokinkku, Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%, Kurkku. Almuerzo: Ananas, Salaatti, Fazer Amica Jauheliha-Pastavuokaa. Cena: Jauhelihakastike, Combino Täysjyvä Spagetti, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi. Pasa Bocas / Otros: Dulano Keittokinkku, Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Mansikka, Cessibon Firm & Tasty, Pannukakku, Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Ananas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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