Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 50,07g | Carbh: 168,77g.
Desayuno: Pão Branco, Nestlé Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almuerzo: Seara Tekitos, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Branco, Café, DIA Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Branco, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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