Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 98,10g | Prot: 81,92g | Carbh: 28,18g.
Almuerzo: Cheese, Lindt Горький Шоколад 85%, Agama Королевская Креветка, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Green Tea, White Bread , Витапром Льняное Семя, Cheddar Cheese , Boiled Egg. Cena: Fried Pork, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sunflower Oil, Бабаевский Шоколад 55%, Almonds , Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Brazil Nuts. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Compras - 4 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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