Diario de Paperbackstash, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1474 kcal Grasa: 65,75g | Prot: 65,46g | Carbh: 159,18g.   Desayuno: My Daily Latte Ritual. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Au Bon Pain Southwest Corn Casserole, Corn, Shrimp, Cranberries, Glory Foods Sweet Potato Casserole, Macaroni or Noodles with Cheese, Green Giant Green Bean Casserole, Deli Sliced Ham. Cena: Whole Milk, Coffee, Mushrooms, Potato Salad, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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