|
Люблю разнообразие, но могу и есть одни и те же продукты несколько дней, главное соотношение БЖУ.
|
1964 kcal
|
Grasa: 76,03g | Prot: 133,13g | Carbh: 191,69g.
Desayuno: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Магнит Банан, Тыквоблин, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Пюре из брокколи., Куриная Грудка Отварная. Cena: Яйцо Всмятку, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
3001 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
25 nov. 19 por el miembro: nadya.yakovenko
|
25 nov. 19 por el miembro: natalya106
|
26 nov. 19 por el miembro: ✨Angelshans✨
|
Вот я тоже не могу есть постоянно одно и то же, исключение салат из свежих овощей.
Поэтому поражаюсь, как люди могут есть каждый день творог или овсянку на завтрак? Неужели не надоедает?)
26 nov. 19 por el miembro: novoselceva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muskabelkashi
|