Diario de Josiéle Machado, 25 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
1159 kcal Grasa: 50,64g | Prot: 45,82g | Carbh: 131,39g.   Desayuno: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Holandês Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Laranja Pêra. Cena: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Fios de Ovos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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