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19 ago. 10
Diario de agirlfromminnesota, 19 ago. 10
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Yay for getting to the gym yesterday and staying within my calories. I was hoping for more of a loss. Stupid wall. Gotta get to the gym tonight though again. Need to make it at least 7 more times before the end of the month.
143,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2010:
1177 kcal
Grasa: 34,87g | Prot: 43,22g | Carbh: 196,35g.
Desayuno:
jif natural creamy peanut butter, thomas bagel thins, banana, starbucks carmel machiatto.
Pasa Bocas / Otros:
colby cheese, weight watchers giant, hostess, annie's homegrown.
más...
4008 kcal
Ejercicio:
Elliptical - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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You are doing great.... hang in there. : )
19 ago. 10 por el miembro:
Wintergirl
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