Diario de agirlfromminnesota, 19 ago. 10

Yay for getting to the gym yesterday and staying within my calories. I was hoping for more of a loss. Stupid wall. Gotta get to the gym tonight though again. Need to make it at least 7 more times before the end of the month.

143,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1177 kcal

Grasa: 34,87g | Prot: 43,22g | Carbh: 196,35g.   Desayuno: jif natural creamy peanut butter, thomas bagel thins, banana, starbucks carmel machiatto. Pasa Bocas / Otros: colby cheese, weight watchers giant, hostess, annie's homegrown. más...

4008 kcal

Ejercicio: Elliptical - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...