Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 140,33g | Carbh: 242,15g.
Desayuno: هناء شوفان, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, Date, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Red Delicious Apples, Carrots, Red Onions. Cena: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Galaxy Smooth Milk, Galaxy Flutes, Hulled Sunflower Seeds, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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