Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 87,90g | Prot: 83,54g | Carbh: 179,33g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические . Almuerzo: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Seven Nuts Кешью Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Пятерочка Банан. Cena: Ламбер Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|