Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 38,08g | Carbh: 162,84g.
Desayuno: Nestle Fitnesse Granola Honey, Quaker Oat, Pepaya. Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu Kukus. Cena: Samyang Mie Instan, Flimty Flimty, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Rastrillar - 15 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrisetiakim
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