Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 16,47g | Prot: 48,96g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Banana Prata, Vigor Protein com Whey, Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Chá de Hibisco. Almuerzo: Alface Americana, Abacaxi, Hortifruti Patinho Moído , Purê de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael orlando
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