Diario de anggitsenja, 28 nov. 19

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cara ganti foto profil FS gimana yak??haha

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:

2087 kcal

Grasa: 45,48g | Prot: 89,65g | Carbh: 336,67g. Desayuno: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, L-Men Platinum, Cooked Egg White. Almuerzo: Crackers, Mango, Alfamart Daun Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Beef Rendang, Nasi Putih. Cena: Beef, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (Dry Mix), ABC Saus Sambal, Siomay, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans. más...

2193 kcal

Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

kalau untuk posting gimana kak sy belom bisa?

28 nov. 19 por el miembro: sarfia

Klo mau posting...di halaman utama klik gambar kamera...gitu aja sih....

28 nov. 19 por el miembro: Naychan89

Naychan @ klik kendali situs..?? Ga ada kak..😁😁😁

28 nov. 19 por el miembro: Mey_Wen

aku jg biasa makan quaker oatmeal. tapi kadang aku ganti makan corn cereal dari kellogs hehe

28 nov. 19 por el miembro: alita angel

Wah makasih. Akhirnya muka gue bukan es krim lagih 🤣

28 nov. 19 por el miembro: hms-

aku captain oat ni. tapi kayanya kalori lebih tinggi. kalo quaker per 35gram itu cuma 140kalori. captain oat per 40gram 160kalori. entah sama atau beda ya kalorinya wkwkwk

28 nov. 19 por el miembro: nadiamaxentia

confirmed, sama beb kalorinya ahahahhaa

28 nov. 19 por el miembro: nadiamaxentia

Finally, foto ku bukan hot dog lagiii 😂 makasih om memyself 🤭

28 nov. 19 por el miembro: Vivi ELnesha

@mey_wen udh buka via chrome kah..ada kok discroll ke bawah...aku soalnya ngubah picprof disana

29 nov. 19 por el miembro: Naychan89

Naychan @ blom bisa2..😁😁😁 Scrool k bwh trus tekan apa lg..

02 dic. 19 por el miembro: Mey_Wen

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