Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 50,62g | Carbh: 23,70g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком, Яичный Белок, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, Творог 9%. Almuerzo: Сметана 15%, Rosso Миндаль , Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ???dasha???
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