Diario de nysha-79, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1268 kcal Grasa: 46,01g | Prot: 85,56g | Carbh: 124,33g.   Desayuno: Liebendorf Сыр Гауда, Лепешка из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Liebendorf Сыр Гауда, Мария Печенье Мария, Верес Икра Кабачковая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хек Жареный. Cena: SPAR Хек Жареный, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Нуга с Арахисом, Огородников Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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