Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 107,99g | Carbh: 133,41g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: REWE Vollkornreis, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei. Cena: Mandarine, Physalis, Birnen, Elstar, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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