Diario de nsj66, 28 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1581 kcal Grasa: 67,05g | Prot: 101,12g | Carbh: 139,74g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Herbalife Shake de Cappuccino. Almuerzo: Arcor Bon o Bon, Cookie, Quero Ervilha, Lasanha com Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Tang Suco de Maracujá, Subway Azeite, Tomates, Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffes. más...

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