Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 95,33g | Prot: 142,49g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Kopi, Madu, Alpukat. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi. Cena: Ikan Mas, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Melon, Ayam Goreng, Ubi Jalar (Manis). más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hkamila23
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