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elvencedorjyrr899
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28 nov. 19
Diario de elvencedorjyrr899, 28 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
54 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2019:
515 kcal
Grasa: 13,66g | Prot: 89,16g | Carbh: 6,54g.
Almuerzo:
Soi-Yah! Soya Texturizada, Calmex Atún, Mollejas de Pollo.
más...
1738 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Fútbol - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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