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29 nov. 19
Diario de jessicasavoldi, 29 nov. 19
Perfil de jessicasavoldi
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2019:
1540 kcal
Grasa: 51,82g | Prot: 42,74g | Carbh: 224,32g.
Desayuno:
Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte.
Almuerzo:
Cioccolatino, Caffè Macchiato, Bella Parma Ragù di Anatra, Ca' Bianca Bigoli Freschi.
Cena:
Torta allo Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Grissini Semplici, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi , Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato.
más...
peso estable
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Comentarios
uau ma tu hai perso 30 kg in 5 mesi? complimenti sono tantissimi
28 nov. 19 por el miembro:
Schieto
Beh penso sia stato più facile perchè ero a casa in maternità (infatti ora che ho iniziato a lavorare non riesco a fare più di tanto sport e sto dimagrendo più lentamente 😑😭) ed erano anche kili presi velocemente per la gravidanza e per gli ormoni...gli ormoni hanno fatto un sacco di danni, sia per quanta riguarda l'alimentazione che l'umore, una volta tornati a livelli nella norma è stato facile tornare a pesare come prima di rimanere incinta 😊
29 nov. 19 por el miembro:
jessicasavoldi
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