Diario de AhmedFit, 29 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
2547 kcal Grasa: 72,65g | Prot: 135,56g | Carbh: 326,32g.   Desayuno: Carrefour Wheat Flour, فارملاند جبنة قشقوان(لايت), العلالي خميرة جافة فورية, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, العلالي فطر مقطع, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, Water, Sea Salt, Granulated Sugar, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper, Date, Red Tomatoes , Red Onions, الصافي حليب قليل الدسم, Fitness خبز, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Red Delicious Apples, Carrots. Cena: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros:  خس روماني (طويل), توكس توكس, Hulled Sunflower Seeds, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...

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Comentarios 
بالف هنا. ممككن اعرف ايه اللي ف الطبق؟ 
29 nov. 19 por el miembro: drabdelaziz
هذا ياعزيزي بيض مع طماطم وبصل ( شكشوكة)  
25 dic. 19 por el miembro: AhmedFit

     
 

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