Diario de yanakrasnoglyad, 29 nov. 19

Perfil de yanakrasnoglyad | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:

1142 kcal

Grasa: 61,31g | Prot: 59,16g | Carbh: 170,16g. Desayuno: Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной, Billa Яблоко Гренни Смит . Cena: Pita's Шаверма с Курицей Терияки, Яблоко Зеленое, Морковь. más...