Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 114,85g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajecznica. Almuerzo: Majonez Light, Ogórek Kwaszony, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Czerwona Fasola (z Puszki). Pasa Bocas / Otros: Czekolada Mleczna, Banan, Danio, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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