Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 80,62g | Prot: 92,03g | Carbh: 355,46g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Uduk. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Saus Tomat (Kalengan), Paha Ayam, Nasi Putih. Cena: So Good Bakso Ikan Kuah, Sambal Goreng, Kikil, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pop Mie Rasa Ayam Bawang Spesial, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Delfi Maltitos, Sosro Teh Botol (Botol), Kusuka Keripik Singkong, Arnott's Nyam Nyam Teddy, Bakwan, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratih ratna
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