Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3797 kcal
|
Grasa: 104,03g | Prot: 314,09g | Carbh: 379,63g.
Desayuno: Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique. Almuerzo: Picard Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes (350g). Cena: Gerblé Sablé Saveur Framboise Rooibos sans Sucre, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Bar Caramel, Prozis Diet Bar, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Zero Bar Caramel, Prozis Diet Bar, Prozis Whey Protein & Oats, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludovic59800
|