Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 46,39g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка творожная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almuerzo: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная. Cena: Салат Греческий, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Магнит Банан, Запеканка творожная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ореховая Роща Миндаль. más...
|
|
3217 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L_Svetlana_82
|