Diario de annacomda, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1895 kcal Grasa: 50,19g | Prot: 107,46g | Carbh: 248,63g.   Desayuno: Auchan Amandes Décortiquées, Cranberries Séchées, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Mélange de 4 Huiles Végétales, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Yaourt Nature, Pamplemousse. Almuerzo: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Tomates, Clémentines, Carrefour Tartiflette. Cena: Maître Coq Escalope de Dinde, Poivrons Rouges Doux, Liebig Soupe à la Chinoise , Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Champignons, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Marque Repère Parmesan, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Petits Pains Précuits. más...
2509 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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