Diario de attaratna, 01 dic. 19

sepagi ini, kembali ke rule setelah seminggu ga kontrol kalori

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
1291 kcal Grasa: 56,48g | Prot: 65,45g | Carbh: 139,10g.   Desayuno: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Salak, Selai Kacang, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Rebus, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Salak, Emping Melinjo, Tumis Kangkung. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kopi, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sohun Kaca Sohun, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Selada Air. más...

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