Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 152,86g | Carbh: 240,37g.
Desayuno: الصافي حليب قليل الدسم, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, خس روماني (طويل), هناء شوفان, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, Date, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Red Onions, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Delicious Apples, Carrots. Cena: خس روماني (طويل), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: المثالي معمول تمر بدون سكر, بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, توكس توكس, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|