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02 dic. 19
Diario de jukuber, 02 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
98 kg
Disminuído hasta ahora:
33 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2019:
2699 kcal
Grasa: 123,31g | Prot: 126,97g | Carbh: 265,01g.
Desayuno:
Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Ice Tea Sparkling Zero, Stevia Flüssig, Verla Magnesium Verla 300, Biolabor Bierhefe Plus , Coca-Cola Zero, Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken (40g), Magerquark, Ener Bio Weizenkleie.
Cena:
Chef Select To Go Mini Gemüse Nuggets, Vitakrone Brotaufstrich Ei, REWE Ciabatta Brötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
👍🏻👍🏻👍🏻
02 dic. 19 por el miembro:
Weihnachtsente2017
Na es tut sich halt nichts. Morgen wirst du mich wieder überzeugen.
02 dic. 19 por el miembro:
jukuber
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