Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 157,92g | Carbh: 312,34g.
Desayuno: Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Pompoen Pitten, Banaan. Almuerzo: Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Casino Wit, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Lamb Weston Twister Fries Naturel, Jumbo Rode Bieten, Jumbo Magere Grillburger Rund. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Protein Wafers Crunchy, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pompoen Pitten, Mandarijn, Thee, Body & Fit Just Protein, Druiven. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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