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02 dic. 19
Diario de MrDMartin94, 02 dic. 19
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Para el descanso del curro, siempre sano jejejejeje
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2019:
1842 kcal
Grasa: 69,07g | Prot: 208,44g | Carbh: 86,07g.
Desayuno:
Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Leche de Almendras.
Almuerzo:
Pepino, Alipende Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Atún en Aceite de Girasol.
Cena:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto.
Pasa Bocas / Otros:
Navidul Caña de Lomo, Huevo Duro, Wasa Original, Wasa Pan, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol.
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2060 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos.
más...
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Comentarios
donde compraste el taper?
02 dic. 19 por el miembro:
Mustafa salama
El taper me lo trajo mi mujer de su trabajo...
02 dic. 19 por el miembro:
MrDMartin94
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