Diario de Liah Monteiro, 02 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
1465 kcal Grasa: 52,30g | Prot: 50,90g | Carbh: 237,82g.   Desayuno: Bolo de Leite Ninho, Misto Quente, Fortaleza Biscoito Amanteigado Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Panco Pão Integral Total com Centeio e Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Danubio Cream Cheese Light, Pão de Centeio Integral, Da Colônia Pé de Moleque Crocante, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca , Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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