|
овсяно-банановый кекс на перекус) и нет, не надоел!)
|
1938 kcal
|
Grasa: 85,02g | Prot: 168,42g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: Маршмеллоу, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Магнит Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Жареное Яйцо без Жира, Берёзка Сыр Полесский. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Курица Вареная, Берёзка Сыр Полесский, Помидоры. Cena: Овсяно-Банановые Кексы, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Помидоры, Арахисовая Паста с Солью, Сырники Илона2, ПП Синнабоны, Delikate Serek Wiejski 4%. más...
|
|
 Comentarios
02 dic. 19 por el miembro: ZainabG05
|
02 dic. 19 por el miembro: glaubn
|
ZainabG05, конечно можно, сейчас скину)
02 dic. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
Танюш, спасибо золотая😘 стала как хлебушек его делать и мазать арахисовой пастой, для меня ну ооочень вкусно 🤪
02 dic. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
Овсяно-банановый кекс🤩
Банан 300 гр, яйцо 1 шт, изюм 30 гр, какао 20 гр, ряженка (йогурт, кефир) 60 гр, овсяные хлопья цельные 130 гр.
Банан размять вилкой, изюм замочить в холодной воде минут на 15, все перемешать и выпекать в духовке при 180 гр минут 30-35.. Делала и в форме кексов, но так стало нравится больше, режу как хлебушек тонко, сверху арахисовая паста и можно банан. С чаем просто 🔥
02 dic. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
02 dic. 19 por el miembro: Monkery
|
Мне тоже такое не надоедает, вкусно. Я только делаю печеньками на протвень.
03 dic. 19 por el miembro: Muskabelkashi
|
03 dic. 19 por el miembro: Юминова
|
03 dic. 19 por el miembro: Tatusyaburmik
|
03 dic. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
Muskabelkashi, в такой форме ещё не пробовала печь 🤔
03 dic. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
Юминова, КБЖУ на 100 гр 174/5.4/3.2/32.2🤗
03 dic. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
Tatusyaburmik, на здоровье 🌹
03 dic. 19 por el miembro: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IlonaKoroleva
|