Diario de jaygallardo24, 02 dic. 19

Great workout 🏋️‍♀️. Feeling energized. Goal for December gym everyday 💪🏼

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1338 kcal

Grasa: 83,14g | Prot: 101,54g | Carbh: 41,22g.   Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, NaturAlmond Almond Butter, Baby Spinach, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Dole Frozen Strawberries. Cena: Bubly Sparkling Water, Bacon, Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Hard-Boiled Egg . Pasa Bocas / Otros: Bang Energy Drink, Atkins Milk Chocolate Bar, Atkins Milk Chocolate Bar, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee (Brewed From Grounds) , Sargento Mozzarella Cheese Stick. más...

3319 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...