Diario de Rackel., 02 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
1391 kcal Grasa: 53,45g | Prot: 101,68g | Carbh: 136,38g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Dr. Oetker Bolo de Leite, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Pão Francês. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Danata Requeijão em Barra, Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dicel Palmito de Pupunha, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Alface, Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido, Sibele Requeijão Barra. más...
1541 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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