Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 30,54g | Prot: 39,75g | Carbh: 105,71g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лимон, Зеленый Чай, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%. más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
10 км - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janeparck
|