Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 36,78g | Carbh: 95,18g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Vivani Chocolate 99%, Tomates Cereja. Cena: Seeberger Mistura de Frutos Secos, Tomates Cereja. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Escaladora - 16 minutos, Remo - 13 minutos, Elíptica - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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