Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 61,99g | Carbh: 127,15g.
Desayuno: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Almuerzo: Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Itambé Requeijão Tradicional, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Paulista Iogurte. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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