|
Силовая тренировка - верх
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2725 kcal
|
Grasa: 121,87g | Prot: 147,07g | Carbh: 291,89g.
Desayuno: Ого Сухарики с Изюмом, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Куриная Грудка на Гриле, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Лук, Яйцо. Almuerzo: Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Pasa Bocas / Otros: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|