Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 54,80g | Prot: 104,98g | Carbh: 180,91g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овощная Семейка Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Cena: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Торт. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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