Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 56,28g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Tempe Goreng, Roti Gandum, Pastel, Kopi. Almuerzo: Teh Manis, Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Rotiboy Mexican Bun, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Apel Merah Lezat, Wortel, Tomat Merah, Pepaya, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentitrudy
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