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Strdaban
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04 dic. 19
Diario de Strdaban, 04 dic. 19
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Entre malos ratos y agobios...
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2019:
1040 kcal
Grasa: 58,50g | Prot: 22,72g | Carbh: 81,97g.
Desayuno:
Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina).
Almuerzo:
Ensaladilla Rusa.
Cena:
Pan Blanco, Callos, Morcilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cerveza, Heineken Cerveza 0.0.
más...
3472 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Animoooo!
04 dic. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
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