Diario de michele_sobreira, 04 dic. 19

Tenho 1,65 e peso 59kg. E queria ficar com uns 55kg. O peso varia muito de pessoa para pessoa. Depende dos seus órgãos, ossos e massa magra. 

Acho q ta perfeito...td q eu queria kkkkkk parabens de vdd!!!! O bom q nesse peso vc pode ficar mais tranquila em relaçao a alimentaçao e fica oscilando entre esses 67 e os 70kg e vai mantendo o equilibrio. Boa sorte e deixa o povo falar kkkkkkk seja feliz🥰🙏🏻 

Minha flor, peso ideal é vc quem decide, é aquele que VOCÊ se sente bem!!! Todos falam q eu estou magra e eu realmente sou.. mas não me sinto bem e quero perder mais. Isso quem dita é vc Abraços e seja feliz e emagreça com saúde 

Na minha opinião, com a sua relação peso e altura, eu focaria mais no percentual de gordural.  

*gordura 

Opinião todo mundo dá, né. Primeiro, seu peso atual está no que é considerado saudável agora, e continuará assim se vc decidir emagrecer mais 2 quilos, então leva em consideração como vc se sente. 

Ah, vai, se vc n gostar, aposto de engordar não vai ser o problema. quando falo minha meta de peso todo mundo surta, "menina, precisa tudo isso" e tal. Mas eu quero me vê com tal peso foda*** as pessoas. SE EU ACHAR muito magra, vou lá e engordo ¯\_(ツ)_/¯ boa sorte, sucesso  

Eu também estou assim e vai por mim quando chegar no 65 vai querer pesas menos e cada vez menos simplesmente para ter uma meta pelo menos é o que meu professor da academia me falou 

Parabéns pela conquista! Meu sonho chegar e permanecer nesse peso...ou na minha meta 68kg...:):):) Tudo depende se você está satisfeita ou não.... Uma opção é focar na musculação se você ainda não iniciou... Arrasou!!! 

Não dá bola, sempre terá alguém querendo tirar nosso foco. Não desista do seu objetivo! 

Não vejo problema algum em Vc perder mais 2kg de forma saudável. Se Vc está afim, vai em frente ❤️ 

Assim, no meu caso não costumo usar a balança como referência para decidir se tenho que emagrecer ou engordar, uso o espelho, se estiver me sentindo bem com meu corpo atual, ótimo, se não, procuro melhorar a qualidade muscular.... Se você está se sentindo bem com seu corpo atual, ótimo ! Só manter o controle pra não engordar novamente, não deixe ninguém dizer oque está bom pra você, o corpo é seu então quem tem que decidir e você se está bom ou não. Sucesso !  

Parabéns por alcançar sua meta. 🎉🎉🎉 Acho que você tem que avaliar sua composição corporal. Faça uma avaliação física, descubra como está seu percentual de gordura, de massa magra. Os resultados é que vão te dizer se vc está no corpo ideal. 

tenho 69 com 1.65, porém sou endomorfo e mesmo com 1 ano e meio de academia e dieta, não passo dos 65-66, então aderi a esse peso e o meu biotipo 

vejo vários ectos nessa altura com 55-63, mas eu mesmo quando consumia 1500 calorias ficava estagnado nós 65, ficava fraco e a musculação n rendia, depende muito do seu organismo 

vc precisa decidir isso,se veja no espelho,veja seu peso ideal tanto no mínimo quanto no máximo,e tome essa decisão,não pica os outros,a não ser seu marido se tiver... vc precisa se sentir bem com o seu corpo e sua saúde. essa é minha opinião. 👏👏👏👏🤗 

quis dizer,não ouça os outros...corretor... desculpe 

Você tem que fazer o que acha melhor. Eu tenho 1,63 e quero chegar aos 55 xD mas também não sou muito sortuda no que diz respeito a perna/bunda haha então se engordo, é só na barriga e costas. Pra mim acho um peso bom. 

mostra foto pra gente ver como está. se está bom já. 

isso é você quem decide. Para os outros nada está bom. Sempre fui magra pesei a vida toda 51 quilos e as pessoas me chamavam de seca e me mandavam engordar. Quando aumentei o peso e cheguei aos 56 me chamaram de gorda e davam risada de mim. Então não escute as pessoas. Seja do jeito que você gosta em tudo na vida, seja feliz. Beijos😘