Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 172,27g | Carbh: 177,48g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Trident Chiclete, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Kellogg's Sucrilhos, Ovo Frito sem Gordura, Bohemia Cerveja Pilsen, Maçã, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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