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sakit 3 hari turun 1kg, sekarang hari pertama dapet, siap2 naik lagi
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 91,52g | Prot: 47,70g | Carbh: 212,76g.
Desayuno: Indonesian Vegetable Asem Soup, Soy Sauce, Chicken Breast, White Rice Porridge, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. Almuerzo: Custard Filled Doughnut. Cena: Egg White, Boiled Egg, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Japota Happy Honey Butter, Roasted Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts, Crackers. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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